AutoCompiacimento
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Volevo proporre in questo post una serie di frasi da libri riguardanti la psicologia, crescita personale, motivazione, saggezza, che ovviamente ciascuno potrà ampliare con le sue preferite
A causa della vostra dipendenza, quando eravate piccoli, proprio le persone che per prime si sono prese cura di voi hanno iniziato a plasmare la vostra identità in sintonia con i loro principi e le loro aspirazioni...Ma molte cose che avete accettato come fatti erano solo opinioni.
(Potere Interiore - Tae Yun Kim)
La nostra vita spesso è frenetica e sotto pressione. Non abbiamo il tempo per goderci ciò che ci circonda, di esplorare la nostra interiorità e di pensare con calma a quello che desideriamo. Così finisce che ci si lascia vivere.
(Energy! - Roy Martina & Roberto Re)
Alcune persone accetterebbero qualsiasi relazione, anche insoddisfacente o violenta, piuttosto che non averne nessuna. Questo bisogno può derivare dalla credenza che non saranno in grado di affrontare la solitudine o di passare la vita da soli.
(Il benessere della mente per negati - R. Willson & R. Banch)
Quando dovete prendere una decisione, sollecitate l'opinione degli altri. Di fatto, è probabile che corriate da una persona all'altra alla ricerca di un consiglio. Cambiate idea centinaia di volte e finite per essere più confusi e sfiniti che mai. Quando, finalmente, riuscite a prendere una decisione, dovete continuare a chiedere rassicurazioni sulla correttezza della vostra scelta.
(Reinventa la tua vita - J. Young & J. Klosko)
Il massimo della sega mentale malefica si ha quando il problema alla cui soluzione si applica il tuo pensiero non è un problema reale, ma soltanto un problema inventato dal tuo stesso pensiero, cioè un problema immaginario.
(Come smettere di farsi le seghe mentali - Giulo C. Giacobbe)
Se quello che stai facendo non funziona, allora ti occorre la flessibità per cambiare e fare qualcos'altro. E se non funziona, allora devi essere in grado di cambiare ancora e fare qualcos'altro, e così via, fino a quando non hai trovato quello che devi fare.
(Introduzione alla Pnl - J. Richardson)
Passare in seconda posizione, consiste nell'assumere il punto di vista, o la "posizione percettiva", di un'altra persona, nell'ambito di una particolare situazione o interazione... Consiste nello spostare le prospettive e vedere la situazione come apparirebbe ad un altro individuo.
(Il potere delle parole e della Pnl - Robert Dilts)
Un dilemma morale irrisolto, un'ingiustizia non sanata o uno scopo non raggiunto sono fonti di malessere che, se non vengono esaminate dal punto di vista filosofico, potranno certamente manifestarsi in un momento successivo sotto forma di problemi psicologici e di natura medica.
(Le pillole di Aristotele - Lou Marinoff)
Se lasciate che gli altri decidano per voi vi trasformate in una vittima, perchè non sempre quello che viene deciso per voi è la cosa migliore.
(Risveglia la tua eccellenza - Eric de la Parra)
Dobbiamo essere sicuri di vivere la nostra vita nel presente e reagire a cose che sono reali, non alla nostra paura di qualcosa che può essere accaduto in passato o che ci immaginiamo possa accadere in futuro.
(Risveglia il gigante che è in te - Anthony Robbins)
In genere, in maniera abbastanza istintiva e inconsapevole, continuiamo a usare sempre i medesimi schemi di pensiero, a comportarci negli stessi modi di sempre, a vedere le cose da un unico punto di vista, ovviamente ricavando da tutto questo situazioni che sono la fotocopia di altre vissute in passato.
(Leader di te stesso - Roberto Re)
Le prime sofferenze risalgono alla nascita, addirittura ai primi giorni nell’utero materno. I bambini vengono al mondo con il bisogno di essere nutriti, amati, protetti e accuditi con tenerezza. Se i loro bisogni non vengono assecondati e c’è più sofferenza (paura, rabbia, tristezza) di quella che possono affrontare, essi cercano di eliminarla soffocandola con sforzo. In questo modo ha inizio una nevrosi.
(L'ansia e la depressione - S. Trickett & V. Albisetti)
E' triste come certe intuizioni meravigliose possano smarrirsi nella vita di ogni giorno e non si riesca più a ritrovarle. E poi, col tempo, si finisca per dimenticarsene.
(L'onda perfetta - Sergio Bambarén)
Ridi di te stesso e della vita. Non con lo spirito di derisione o di lamentosa autocommiserazione, ma come se fosse un rimedio, una medicina miracolosa che allevia il dolore, cura la depressione e ti aiuta a vedere in prospettiva la sconfitta del momento apparentemente terribile.
(Un modo migliore di vivere - Og Mandino)
L'ansia appartiene alla sfera delle emozioni ed è avvertita come sensazione di attesa di qualcosa d'indefinito e spiacevole, una sorta di incombenza minacciosa, un'irrequietezza psichica a volte difficile da definire e identificare con precisione.
(C'era una volta il panico - Galassi & Pratesi & Cavalieri)
«Bisogna essere amati ed approvati da tutti». Tale idea va sostituita, ad esempio, con la seguente: «Non posso essere amato e approvato da tutti, altrimenti sarei privo di personalità».
(Le dinamiche del cuore - Luciano Verdone)
A causa della vostra dipendenza, quando eravate piccoli, proprio le persone che per prime si sono prese cura di voi hanno iniziato a plasmare la vostra identità in sintonia con i loro principi e le loro aspirazioni...Ma molte cose che avete accettato come fatti erano solo opinioni.
(Potere Interiore - Tae Yun Kim)
La nostra vita spesso è frenetica e sotto pressione. Non abbiamo il tempo per goderci ciò che ci circonda, di esplorare la nostra interiorità e di pensare con calma a quello che desideriamo. Così finisce che ci si lascia vivere.
(Energy! - Roy Martina & Roberto Re)
Alcune persone accetterebbero qualsiasi relazione, anche insoddisfacente o violenta, piuttosto che non averne nessuna. Questo bisogno può derivare dalla credenza che non saranno in grado di affrontare la solitudine o di passare la vita da soli.
(Il benessere della mente per negati - R. Willson & R. Banch)
Quando dovete prendere una decisione, sollecitate l'opinione degli altri. Di fatto, è probabile che corriate da una persona all'altra alla ricerca di un consiglio. Cambiate idea centinaia di volte e finite per essere più confusi e sfiniti che mai. Quando, finalmente, riuscite a prendere una decisione, dovete continuare a chiedere rassicurazioni sulla correttezza della vostra scelta.
(Reinventa la tua vita - J. Young & J. Klosko)
Il massimo della sega mentale malefica si ha quando il problema alla cui soluzione si applica il tuo pensiero non è un problema reale, ma soltanto un problema inventato dal tuo stesso pensiero, cioè un problema immaginario.
(Come smettere di farsi le seghe mentali - Giulo C. Giacobbe)
Se quello che stai facendo non funziona, allora ti occorre la flessibità per cambiare e fare qualcos'altro. E se non funziona, allora devi essere in grado di cambiare ancora e fare qualcos'altro, e così via, fino a quando non hai trovato quello che devi fare.
(Introduzione alla Pnl - J. Richardson)
Passare in seconda posizione, consiste nell'assumere il punto di vista, o la "posizione percettiva", di un'altra persona, nell'ambito di una particolare situazione o interazione... Consiste nello spostare le prospettive e vedere la situazione come apparirebbe ad un altro individuo.
(Il potere delle parole e della Pnl - Robert Dilts)
Un dilemma morale irrisolto, un'ingiustizia non sanata o uno scopo non raggiunto sono fonti di malessere che, se non vengono esaminate dal punto di vista filosofico, potranno certamente manifestarsi in un momento successivo sotto forma di problemi psicologici e di natura medica.
(Le pillole di Aristotele - Lou Marinoff)
Se lasciate che gli altri decidano per voi vi trasformate in una vittima, perchè non sempre quello che viene deciso per voi è la cosa migliore.
(Risveglia la tua eccellenza - Eric de la Parra)
Dobbiamo essere sicuri di vivere la nostra vita nel presente e reagire a cose che sono reali, non alla nostra paura di qualcosa che può essere accaduto in passato o che ci immaginiamo possa accadere in futuro.
(Risveglia il gigante che è in te - Anthony Robbins)
In genere, in maniera abbastanza istintiva e inconsapevole, continuiamo a usare sempre i medesimi schemi di pensiero, a comportarci negli stessi modi di sempre, a vedere le cose da un unico punto di vista, ovviamente ricavando da tutto questo situazioni che sono la fotocopia di altre vissute in passato.
(Leader di te stesso - Roberto Re)
Le prime sofferenze risalgono alla nascita, addirittura ai primi giorni nell’utero materno. I bambini vengono al mondo con il bisogno di essere nutriti, amati, protetti e accuditi con tenerezza. Se i loro bisogni non vengono assecondati e c’è più sofferenza (paura, rabbia, tristezza) di quella che possono affrontare, essi cercano di eliminarla soffocandola con sforzo. In questo modo ha inizio una nevrosi.
(L'ansia e la depressione - S. Trickett & V. Albisetti)
E' triste come certe intuizioni meravigliose possano smarrirsi nella vita di ogni giorno e non si riesca più a ritrovarle. E poi, col tempo, si finisca per dimenticarsene.
(L'onda perfetta - Sergio Bambarén)
Ridi di te stesso e della vita. Non con lo spirito di derisione o di lamentosa autocommiserazione, ma come se fosse un rimedio, una medicina miracolosa che allevia il dolore, cura la depressione e ti aiuta a vedere in prospettiva la sconfitta del momento apparentemente terribile.
(Un modo migliore di vivere - Og Mandino)
L'ansia appartiene alla sfera delle emozioni ed è avvertita come sensazione di attesa di qualcosa d'indefinito e spiacevole, una sorta di incombenza minacciosa, un'irrequietezza psichica a volte difficile da definire e identificare con precisione.
(C'era una volta il panico - Galassi & Pratesi & Cavalieri)
«Bisogna essere amati ed approvati da tutti». Tale idea va sostituita, ad esempio, con la seguente: «Non posso essere amato e approvato da tutti, altrimenti sarei privo di personalità».
(Le dinamiche del cuore - Luciano Verdone)
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